心灵课堂｜觉察、疗愈、连结真实的自己

为你准备了一系列温柔而深入的课程，带你在繁忙生活中停下脚步，重新认识自己，回到内在的宁静与清晰。

每堂课，都是一场与心对话的旅程，欢迎你一起走进属于自己的疗愈时光。

一段走向內在的旅程，即將展開。

謝謝你願意為自己停下腳步，準備好與情緒好好相處，讓我們在課堂中相遇。

自我认知的导航

发现自己潜在的能力和可能性。更重要的是，您将同时学会透过oh cards有效地沟通，找到对方的盲点，为对方寻找方向，并建立更深层次的人际关系。

触礁梦醒

带你走出自我设限的枷锁，帮助你从“触礁”的瞬间重新找回方向。通过深度觉察与反思，你将学会如何识别并打破自己不再服务于自己的惯性行为，走出舒适区，迎接全新的自己。

拥抱生活的每一刻

生活并非一帆风顺，我们无法选择每一个发生的情境，但我们可以选择如何面对它们。当我们停止抗拒、学会接纳，就会发现生命中的每一刻都蕴藏着成长的契机。接纳不是妥协，而是一种深刻的理解与和解，是走向内心自由的关键。